解决手脚冰凉的有效穴位

冬季一到，一些女士也有老人都是出現手脚冰冷的状况，如今权威专家为大伙儿出新招，清除发寒症，能够 按摩按摩阳池穴，还能够将关冲、命门穴两穴道及其“手掌心”配合起来多方面刺激性，更能接到好的实际效果。

上年秋季，有一位50几岁的女性来要我就医，她便是典型性的“发寒型”病人。据她自己说，她是一个卖服饰的个体工商户，以往一年四季都会外面卖东西。从上年刚开始，每到冬季她就感觉脚掌下发寒，不管穿上多厚的鞋，也温暖不回来，当然就没法出来卖东西了。“许多 消费者都说看不出来我是个到了年龄的人。但看这样子，我是熬不住这个冬天了，只能不做生意了!”说到这儿，她流下来了痛楚的泪水。

我告诉她彻底不需要为这件事情忧伤，由于有一个好方法能够 医治手脚发冷。在人的手臂手腕子上，沿着小拇指出来有一个穴道，称为阳池穴。阳池穴是操纵全身血液循环系统及雄性荷尔蒙的关键穴道。要是刺激性这一穴道，便可快速通畅血液循环系统，均衡雄性荷尔蒙，暧和人体，从而清除发寒症。

刺激性阳池穴，最好渐渐地开展，時间更长，幅度要缓。最好双手齐用，先以一只手的中拇指轻按另一手的阳池穴，再换回去用另一只手的中拇指轻按这只手里的阳池穴。这类姿态能够 当然地使能量由中拇指传入阳池穴内，还不需要他人帮助。

手脚发冷的女士，一般要是坚持不懈刺激性阳池穴，便并不为冬季的到来而犯愁。

手脚冰凉——天敌是阳池

手脚冰凉症也叫惧冷症，通常是女士的专利权，但也是有许多 男士为本病所苦。

有一次，一位仅有24岁的年青小伙儿来要我就医，他便是个惧冷症病人，比较严重到晚间常因下身冰凉而没法成眠的水平。大白天的状况尽管好一些，但也是冷得不好，若不是害怕段子，他好想穿上那类老人穿的贴心小棉袄。

我向他建议道，之后再感觉手脚发冷时，何不2个手臂相互之间磨擦，就能使人体温暖起來。

“这儿有哪些大道理吗?”他一些疑虑地询问道。