老人消化不好赶紧按摩内庭穴

冬天以快到，老人就刚开始不肯在活动了，常常会在家呆着，再再加年龄大，那样造成消化吸收功能减退，权威专家强调，老人这个时候会大批出現消化不良、不喜欢东西、腹胀、大便困难等病症。这时候若能根据推拿内庭穴来改进，是个非常好的方法。

内庭穴(如下图)坐落于足背，选穴时，正坐垂足或仰卧，在第2跖趾关节正前方，第2、第3趾缝间的纹头处。轻按时，以一侧大拇指的手指尖按着此穴，稍用劲轻按，以酸胀感为宜，每侧1分鐘，共2分鐘，每日坚持不懈。

假如家里有上年龄的老年人，也出現了这类消化不良的状况，就赶快来帮她们推拿一下内庭穴，让她们渡过一个幸福的冬天。