爱美女性不可不知的美容穴

追求美丽是女士的权利与专利权，假如想让自身的容貌滞留在25岁，那麼能够 常常按揉足三里，血海穴，太溪穴，神门穴这种美容穴，随后相互配合艾炙，不但美容养颜还能治失眠等常见症状。

足三里

足三里可谓是女性美容养颜的第1大“私人保镖”了，为何那么说?足三里归属于肝胆经，是医治肠胃病症的常见穴道。肠胃是后天之本，吃到肚里的食材和水，必须历经肠胃消化吸收出营养成分，随后供应全身。肠胃在人体里的功效，就好像是食品制造厂，食品制造厂工作中异常，食材供应不够，人体便会忍饥挨饿，从而容貌苍老、脸色素淡。人的吸气、心脑血管病、泌尿生殖系统的病症、妇科病症、虚损羸瘦、诸虚不够等，都是有可能由于肠胃作用不太好而引起，因此，只要是因为肠胃作用不够造成的身心健康问题，都能够用足三里健康保健、医治。身体如同一个摩天大楼，肠胃便是商务大厦的基石，肠胃好，人的身心健康才可以基石永固。足三里便是肠胃的貼身“私人保镖”，因此，追求美丽的女性朋友们得用好足三里。

足三里在哪里呢?你能坐下来找它。先正坐，腿部成斜角，用自身的手掌心按在与手掌心同方向的膝关节上，手掌围起来膝关节上缘，除拇指外的其他四指朝下，无名指按着膝关节下的踝关节，中手指尖处便是足三里。

这一穴道非常好用，没事了按揉按揉就可以了，无需在乎推拿的技巧和频次。也能用艾炙。买根艾灸贴，随后将艾灸贴引燃，引燃的一端冲着足三里，离皮肤3公分上下远，以该点皮肤觉得湿热为度，每一次灸15分鐘上下，能够 常常灸。

血海

女人以血为本，若要面若桃花，不得不益气养血补血补气。如何益气养血呢?除开平时重视营养与膳食，确保生产血液的物质供应外，还能够灵活运用穴道，血海便是个益气养血补血补气的“大牌明星”。血海归属于脾经，中医学觉得脾统血，该穴道是血所汇聚之处，执政各种各样与血有关的症状，无病的情况下益气养血补血补气实际效果自不待言。

血海怎么找呢?它在大腿根部，髌底里侧端上2寸。选穴时可平卧床边，用劲挺直腿大腿根部和小腿肚，髌骨前上缘往上面2寸上有一块凸起的肌肉，该肌肉的圆心处便是血海。

如何使用血海呢?非常简单的便是自身推拿，没事儿的情况下常常揉按就可以了。

太溪穴

我们先讨论一下太溪穴这一姓名。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪流。合起來的含意大概便是溪流许多 。这对女性美容养颜有哪些好处呢呢?并不是有这句话吗?“女人似水做的”，皮肤要嫩白，当然不可或缺水的滋润。太溪穴便是人体里出示“水资源”的关键穴道。

在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，假如肾虚，人体里的水不能控制住火，心火旺盛，人便会出現例如失眠、容易上火、口干、便秘、皮肤干、脸色黯淡等一系列问题，美容养颜便无从说起。太溪穴是脾经的原穴，就好像是贮藏肾精的库房，身体肾精不足，从库房里调拔就可以了。因此，漂亮美女美容养颜，不能无需太溪穴。此外，太溪穴也是补气补血的大穴，常见太溪穴，身体原气充裕，全部人体情况都是好。

太溪穴的部位很比较好找。它在足里侧，足脚踝的后才。跟健与内踝尖中间的凹处便是太溪穴。

太溪穴的操作方法也非常简单，推拿和艾灸方法都能够。没事儿的情况下就多按摩按摩，或是用艾灸方法15分鐘，常常艾炙它，当然肾精充裕，面色红润嫩白。

神门

神门，听姓名就了解，它是养心安神的关键穴道。神门归属于心经络，中医学觉得心主神明，心藏神，但凡与神智不清相关的各种各样身心健康问题都能够用神门医治。神门是心经络的原穴，其功效大概等于贮藏心经络之气的库房。当代女性，工作压力太大，经常会出现一些神智不清层面的问题，如失眠、记忆减退、心烦等，時间一久，人便会神疲倦力、容貌苍老。怎么办呢?养心安神啊，神门这一穴道“私人保镖”就可以随时随地大展身手。

神门在哪儿?它在手腕子上，手掌心小鱼际上角有一个凸起的圆骨，其边缘往上可以触到一条大筋，其两侧缘与手腕子上挨近手掌心的那一条纵纹的尺侧端(小指那侧)的相交点处便是。常常按揉神门，既舒心神，又养容貌，一举多得。

非常需要表明的是，女性用上边的好多个穴道健康保健美容养颜，这种美容穴位无需每一次把都推拿完，能够 任意抽一两个推拿，常常推拿就行。