穴位治疗 疾病去无踪

工作压力太大、年龄大造成一系列身心健康的病症，口臭、牙痛、肠胃不适等病症是不是你都是有过？眩晕、头痛、耳鸣是否也是许多 老人都是遇到的？此刻中医学的穴道就能帮你铲除这种苦恼，平常多揉按好多个穴道，给你上边的病症所有去无影。

内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾中间的间隙交接处，每日早中晚用拇指点揉100次就可以。

内关穴 便是我们平时说的手掌。内关穴属手阳明小肠经，假如给你牙疼、耳鸣、眼睛发红、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干舌燥，就可以按内关穴来消消火。这一穴道沒有固定不动的频次，有时间的情况下按一按就可以了。

太冲穴 坐落于大脚趾和第二个脚趾中间的间隙往上1.5公分的凹处。因为它归属于足厥阴肝经，因而对肝火旺产生的上火的症状实际效果很好。

实际的作法：在推拿太冲穴前，先用温水洗脚约10分钟，随后用拇指由下向上推揉3分鐘就可以。

按准百会穴内关穴太冲穴三大穴可预防眩晕

耳源性问题造成的眩晕，除开在用药治疗外，能够 开展人体平衡训练，如走一走鹅卵石路，做头位操等，以协助保持稳定作用。如果是高血压、糖尿病造成的，则要先控制好血压、血糖值。若是药品造成的，则应调节药品。

培养优良、健康的生活方法，是防止一部分眩晕产生的重要。例如要防止颈椎性眩晕，普通百姓应学好“科学研究用颈部”，工作中一小时后，最少要释放压力5—10分钟。平常能够 多练习“小燕飞”或多游水，以锻练颈肌。尤其是脖子长的人，颈肌基础薄弱、非常容易不稳，更要增强体质。

日常生活要注重饮食搭配消化吸收，少吃含有刺激性的食物。如美尼尔氏综合症病人应坚持不懈低盐低纳饮食搭配，降低身体存水。眩晕发病期宜卧床休息，降低头部旋转。要维持心情愉快，生活环境易清静，睡眠质量要充裕。

生活起居中，用木梳或用力刺激性推拿百会穴、内关穴、太冲穴3个穴位，也是有防止眩晕实际效果。在其中，百会穴约在头部正中间网上;内关穴在掌侧中心线距手腕子纵纹三指处;太冲穴位于足骨间足部第一趾跖骨与第二趾跖骨凹处。每一次整理12—24下，每天一次。

上边详细介绍了四个穴道，她们的医治作用不尽相同，能够 独立应用还可以好几个相互配合医治，可是穴位治疗仅仅一部分，假如病情恶化，還是要到医院门诊就医。