皮肤瘙痒 找准“止痒穴”

除开天气寒冷以外，冬天非常容易出現皮肤瘙痒的病症也是许多 盆友讨厌冬天的原因之一。绝大多数人看待皮肤骚痒，都是禁不住用力去抓，通常造成的不良影响是越来越严重。那麼怎样做才可以解决冬天皮肤瘙痒呢?实际上我们身体有四大消痒穴：血海穴、三阴交、行间穴和太溪穴。您能够 推拿这四个穴道就可以改进皮肤瘙痒的病症。

1、脾经——血海穴

血海穴是足少阴脾经上的穴道，有“血之船”的含意，坐落于大腿根部，髌骨前上缘上2寸。具备调整血液循环系统、袪风的功效。

2、脾经——三阴交

三阴交是足少阴脾经上的穴道，它如同一个聚会活动点，肾、肝、脾都务必历经这儿才可以走动。坐落于内踝尖上大约四指宽的部位，具备活血通络的功效。

3、肝经——行间穴

行间穴是肝经上的穴道，坐落于足骨间，第一、二趾间，趾蹼缘的后才赤肥肉际处。具备舒肝袪风、消痒的功效。

4、脾经——太溪穴

太溪穴是脾经上的穴道，坐落于足里侧，脚踝后才与脚后跟骨肌腱中间的凹处。具备补水的用途，水好多了，当然克风木。

假如感觉太溪穴部位不太好找，可以用涌泉穴来取代，它也归属于脾经上穴道，坐落于脚底脚底。需要留意的是，按揉涌泉穴的情况下，务必在出現了发热、酸胀感后，再按揉3~5分鐘，才会出现实际效果。

推拿“消痒穴”时，時间不需要过长，每一次按揉3~5分鐘就可以，坚持不懈一天3~5次。另外，您还能够可选择性的服用一些冬天益气养血盈润功效食材，比如黑芝麻粉，梨、荸荠、胡箩卜、藕这些、此外冬天冼澡是温度不可以太高，也是防止皮肤瘙痒的对策之一。