意外腰扭伤可按按睛明和至阴两穴

气温愈来愈暖，户外健身活动的人也愈来愈多，急性腰扭伤的状况常常产生。据专家详细介绍，针对这种出现意外腰扭伤病人能够 按按睛明和至阴两穴。

这类患者另外轻按睛明穴(坐落于脸部眼内角稍上边凹处)和至阴穴(坐落于小脚趾两侧指甲角旁0.1寸处)，具备止疼的作用。

据专家详细介绍，睛明穴和至阴穴是膀胱经的起始穴，另外推拿他们，能让膀胱经血气迅速全线贯通成条。而急性腰扭伤往往出現疼痛，与膀胱经血气临时性遇阻有非常大关联。因此，急性腰扭伤病人在获得靠谱的定期检查医治以前，可先另外按揉至阴穴和睛明穴来缓解疼痛。

小伙伴们你学好这一小方式了没有?当碰到户外健身或者外出旅游遭受竟外腰扭伤的人时，你能教她们用这类简易的方式缓解疼痛。