足三里治病的效果

有没有人了解足三里这一穴道呢?他的功效是什么呢?小小一个穴道就会有这么大的功效吗?是的便是那么的奇妙，下边要我渐渐地的给大伙儿详细介绍下。

在我们的膝关节下边有一个调胃肠、延缓衰老的穴道——足三里穴，当我们把腿曲屈时，能够 见到在膝盖骨两侧有一块高于皮肤的小骨头，这就是外膝眼，由外膝眼下方四横指处便是足三里。

中医药学觉得足三里穴是肝胆经的合穴，说白了合穴便是全身经络流注汇合的穴道，全身气血不和或阳气虚衰造成的症状，尤其是肝胆经气血不和，敲击足三里都可以开展调节，能够 医治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等消化道消化不良的症状。常常推拿足三里，还能预防疾病运动健身、抗衰老延年，对各种各样普遍的老年康复有非常好的防效。

汽车上、工间歇息的情况下，何不常常推拿足三里，坚持不懈，定有助益。

具体做法是：用拇指或中拇指在足三里穴做轻按姿势，每一次5—10分钟，留意每一次轻按要使足三里穴有扎针一样的酸疼、发热的觉得。

看完了是否感觉确实那么合理啊，赶紧来试试吧，但是必须坚持不懈的，仅有坚持到底才会出现实际效果的，此外若有头晕目眩等不适的情况下终止实际操作。