佛学之人怎样保持健康体魄

我们发觉佛家多长命高曾，学佛之人的身体也较为强壮，那麼佛法的人是如何保持健康身体的呢?实际上根据科学研究佛家思想你能发觉，最重要的健康养生之道便是控制好自身的情绪，《净空老法师的法语菁华录》中就详尽的提到过佛家的健康养生：

“一切法从心想生”，一天到晚心烦意乱，想自身要身体健康，想自身容貌，那就是错的离谱，沒有这一大道理!

期待自身长相幸福，你的爱善，你的爱好，长相当然就幸福;期待自身身体健康，你的内心清静，不心烦意乱，当然就身体健康，它是一定的规律性!

学佛的人，说老实话，是可以不得病，乃至少得病，即便得点小问题也是有小问题是福的大道理，你真实搞清楚这一大道理，知道修习的窍门，的确不得病!学佛的人也有病苦，自身要醒悟，这一病苦是啥?业障现前。

业障现前，要至心悔恨，忏除业障!那我们要怎么悔恨?念这一句阿弥陀佛便是悔恨。我内心仅有阿弥陀佛，沒有邪念，它是真悔恨!要是业障忏除开，病就会更好。但是真实坚信的人很少，不敢相信的人非常多!

各位要了解，佛教是最大明的养身之道!养生保健最重要的，要明白养神!我们身要动，心要静;心不仅要静，心要虚。内心头一无所有，“心身清静，一丝不挂”，这样的人定会长命，这样的人必定会不得病!

因此，各位要想一生不得病，不心烦意乱也不得病，心烦意乱是一定会得病的。病从哪里来?今日大伙儿知道，从心烦意乱来的，你要得愈多，病就越多;不愿，病就没了。

各位如果有哪些病苦的人，从今天开始念阿弥陀佛，全都不愿，念上三个月,病就好了，就沒有生病了，它是佛教，也是最大明的养身之道!

病有三类：一、生理学病，留意健康保健，饮食搭配非常要留意，药不可以随便吃。二、魔鬼附身，冤亲债主这类病，佛用调处，两层面调合，另一方接纳了，他就离去，病就好了，有些人被不干净的东西附体，在禅堂为他念经，做善事，给他们回向，他如果接纳了，他就离开了，你的病就好了。三、业障病，恶业大多数是前生造的，这一生福气坐享，业障现前。你年青时要心存善念、培福，把福气留到晚年时期享，有福气就不容易有业障病现前。业障病现前，佛家你悔恨业障，如果你自身真实悔恨、改了、自新、回过头，那病就能救。把治疗费通通捐出来做公益慈善，假如给你使用寿命，病就好了，假如使用寿命来到，你能安祥去世，不会受到病苦摧残。

好的相一定是好的观念波动，好到极处无过度诵经。你念得光彩照人，风彩夺人，令人一见就生开心心，你诵经时间就主要表现在外面。愈念愈年青、人体愈身心健康，什么病都没了。病从空想上去。贪嗔痴这叫三毒，病毒感染，里边把贪嗔痴病毒感染洗干净，外边自然环境马上改变。每天念阿弥陀佛，“老”忘了，“病”也忘了，他确实青春不老不病。

真实诵经人，真实对佛有信心的人，得病不服药、注射、住院治疗，把一切学会放下，让心身清静，一心诵经求愿往生，假如使用寿命来到，佛就来接引，使用寿命没到，念几日，病就好了。

学佛人，心要清静，心清静身就清静，心身清静万病不长，纵使得病不需要医治，不多长时间通通都好啦。怎么会好?你自己自身有这一工作能力，你需要给你的工作能力恢复过来。

你需要好好地好好爱自己，人体是物质，物质是法性，每一个体细胞都是有所见所闻觉性，你执念过多，空想、各自、执着过多，每一个体细胞反映都不太好，因此，你能脆化、得病、身亡。你好好爱自己，心善解人意，观念善，个人行为善，每一个体细胞反映都优良，都越来越很漂亮，它不容易衰退，你能一年比一年年青。

把人体浪费掉最比较严重的就是你的心态、你的心理状态，“忧能让人老”，快乐也会减损使用寿命。心没忧喜，身沒有苦与乐，佛教叫正受，一切正常的享有是内心清静。心，不起心、没动念、不各自、不执着，对外开放境一清二楚、了明晰，是慧，如如不动是定，叫正受。假如对外开放境动了想法，动了情感，生起所有喜怒哀乐，人体就会有危害，它是性命减少的原因。

我们的人体跟地球上一样，所有喜怒哀乐都是让生理学造成异常的振动，发火是最比较严重的振动，地震;开心，喜是小地震灾害。一分钟的地震，要三天人体才可以恢复过来，要经常闹脾气，始终不可以恢复过来。因此使用寿命短暂。