夏季养胃食疗方

胃是身体基础代谢的关键人体器官，是人体内当之无愧的“永动机”。中医学有关胃病的治疗一直坚持着五养基本标准：防寒保暖养护、防寒保暖养护、戒口维护保养、平心休养及其健身运动健养。

健脾养胃标准

防寒保暖养护——天凉以后，白天黑夜温度差转变大，身患慢性胃炎的人，要需注意胃里的防寒保暖，适度增加衣服裤子，夜里入睡盖好被子，防止腹部受凉而引起胃痛或加剧旧病;

防寒保暖养护——胃病病人的饮食搭配要以温、软、淡、素、鲜为宜，保证定时执行定量分析，少吃多餐，使胃中常常有食材和胃液开展中合，进而避免 腐蚀胃黏膜和溃疡面而加剧病况;

戒口维护保养——胃病病人要留意戒口，不要吃低温、过烫、扎实、过辣、过粘的食材，更忌暴食暴饮，戒烟戒酒控酒。此外，吃药时要留意服食方式，最好是餐后服食，防止刺激性胃黏膜而造成病情严重;

平心休养——胃病产生与发展趋势，与人的情绪、心理状态息息相关。因而，要注重精神卫生，维持精神开心和稳定情绪，防止焦虑不安、焦虑情绪、气愤等消极情绪的刺激性。另外，留意合理安排时间，避免 劳累过度而祸及胃病的康复治疗;

健身运动健养——胃肠疾病人要融合自身的临床症状，提升适当的健身运动锻练，提升机体抗病性工作能力，降低病症的发作，推动身体健康。

1.清炖草鱼

生产原材料疫苗草鱼1条，橘子皮10克，姜片50克，胡椒粉2克，吴茱萸2克，米酒50克，盐、葱、鸡精适当。

生产制作方法疫苗将草鱼去鳞及内脏器官，生生姜切成片后放鱼上几块，其他和橘子皮、胡椒粉、吴茱萸一起沙布包填鱼腹腔，添加米酒、盐、葱、和水15ml，防水防火清蒸的三十分钟，取下药粉添加鸡精就可以。

生产食法疫苗佐餐服用。

生产作用疫苗温胃止疼，克辅治阴虚内热胃痛，对冷水腹泻，腹痛也合理。