武则天的长寿之道

武侧天是我国历史上唯一的正统女皇帝，将国号为周。即位的那一年，武侧天已经是67岁的老年人。

武侧天生在公年624年，卒于公年705年，长年81岁，这在人均寿命仅有30几岁的唐朝，实在是微乎其微。公年660年，武侧天36岁，始被委以政务，掌管朝廷45年，因为她身心健康，精力过人、大脑清楚、选择果断，并且勤奋朝廷，把刘家皇朝整治得井然有序。

据考，武侧天身体健康要素之一是先天性基因遗传。武氏的祖上、祖辈们使用寿命都较长，非常是她的妈妈，竟活了92岁，在唐朝可算独一无二!基因遗传为这名“一代女皇”时至暮年依然聪明智慧，出示了先天性标准。

武侧天学武尚文十分爱动，是她长命的又一原因。武侧天自小随爸爸妈妈练过多种多样时间，非常善于养生保健太极拳，从小到老滔滔不竭。李世民归天以后，她贬官到心怀感恩寺为尼的时光，也是练习不止，以致“野史秘闻”中记述“武才人入寺方始于功”。它是乱传。武氏自小学武，能骑善射，不但给与武德感昭天地的太宗皇帝留有幸福印像，并且给了她一个身心健康身体。这名无上至圣的则天皇上，虽为娇女但曾以降伏烈马而吃惊朝野，给后代留有佳话。

武侧天为人正直乐观、宽宏大量，处事不惊，是她益寿延年的又一要素。公年684年，年过六旬的则天皇上，获知南蛮动荡，柳洲司徒骆宾王还写了一份征讨武侧天的“战书”，在其中列举武侧天20大罪行。胸襟开阔的武侧天获知后，让人找来这一份“硝烟味”极浓的檄文。武侧天读后不但不怒，反倒被骆宾王掌控文本的工作能力和挑球的才气所动。她哀叹当朝文武双全竟无一人可与柳洲司徒的人学对比，并指责当朝丞相，为何不愿方法把这类优秀人才团结一致在自身周边?!武侧天拉拢才不但备受青睐，并且也对她身体健康有很大的益处。

更是武侧天的乐观、处事不惊的良好心态和年轻时代的学武运动健身，让武侧天足以益寿延年天年。