菊花养生之十大功用

黄菊花是一味非常好的健康养生高手，具备优良的健康保健使用价值。下边就让你介绍一下它的养生功用，一起来瞧瞧吧。

菊花酒：由黄菊花加檽米、酵母酿造而成，旧称“长命酒”，其味清爽柔美，有护肝、清目、益脑、防衰老等作用。

黄菊花粥：将黄菊花与梗米同煮粥，濡糯清新，能净心、除烦、舒目、去燥。

黄菊花茶：用菊花泡茶，味道芬芳，可解暑、生津止渴、袪风、润嗓、养目、醒酒。

菊花糕：把黄菊花拌在粘米粉里，蒸做成糕，或用绿豆粉与黄菊花制糕，具备清爽降火的饮食疗法实际效果。

黄菊花肴：用黄菊花与生猪肉、吃蛇炒或与鱼类、鸡脯肉烹煮的“黄菊花小肉”，荤中有素，补而不腻，净心可口，可用以头晕眼花、风寒风热上扰之病的医治。

黄菊花羹：将黄菊花与白木耳或莲籽煮或把它蒸成羹食，添加少量老冰糖，可去躁热，利五脏，治头晕眼花等症。

黄菊花膏：以鲜菊花放水难熬，滤拿药汁并萃取，兑入炼好的纯蜂蜜，做成膏药，具备散风、清热解毒、清目之效应。

菊花枕：将菊花瓣晾干，收益枕中，对高血压、头昏、失眠、眼赤有不错功效。

黄菊花运动护膝：将黄菊花、陈艾草叶捣烂为粗末，装进茶包袋中，制成运动护膝，可祛风、除湿、快速消肿，医治鹤膝风等关节炎。

黄菊花香味：有散风、舒肝之功，嗅之对发烧感冒、头痛有輔助医治功效。

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