糖尿病调治新选择 中医气功

 引语：你要试过中医学的太极拳去治疗糖尿病吗？治疗糖尿病的方式是许多，可是还可以试着着用中医学的太极拳去试一试，世界各国许多的报导显示信息：太极拳治疗糖尿病有非常好的功效，尤其是医治老年人糖尿病。我们看一下实际的练习方式：

 太极拳治疗糖尿病

1.松静当然。保证情绪平稳、姿势舒服、全身释放压力后再调节吸气。

2.意气相配。指练习时要潜意识活动去影响吸气，慢慢使潜意识的活动与气场的运作互相配合，使吸气伴随着潜意识活动迟缓开展。在松静当然的前提条件下，逐渐地把吸气锻练得柔细匀长，如 “春蚕吐丝”，绵绵不断。

3.情景交融。太极拳偏静，还应相互配合其他体育文化治疗法如太极、健美操等。仅有声响紧密结合，才可以相辅相成，进而真实做到均衡阳阴、调合血气、输通经络的作用。

4.由浅入深。练习要依靠自己勤奋，仅有锲而不舍，坚持不懈，才可以慢慢做到娴熟的程度。刚开始练习時间可短些，之后慢慢延长，一般能加到30～40分钟，每天1～2次。