女性五脏养生的灵芝食疗方

野生灵芝统称灵芝草，也称之为长寿草，含有“万事如意”的含意。李时诊的《本草纲目》中记述，野生灵芝味香甜，性平静，入于心、肝、脾、肺、肾五脏，具备止咳平喘、滋阴养血的作用。饮食疗法健康养生权威专家称其有补血补气的关键功效，假如女性朋友身患以下病症，何不试一下这两三句野生灵芝饮食疗法。

野生灵芝养生药膳方

野生灵芝二参散：野生灵芝、紫丹参各30克，三七参15克，共研粉末。每服3克，每天2次。此散补血补气、活血止痛，主冶冠心病心绞痛。

灵芝茶：将野生灵芝裁成碎渣，放到杯子内，冲进开水，代茶饮，边泡边饮。也可水煎2～3次，将煎出的茶叶茶装进暖水瓶内，细细地品茗。此茶能够 醒神，缓解疲劳。

灵芝酒：野生灵芝30克，纯粮酒500ml。野生灵芝侵泡的時间以纯粮酒变为红棕色为度，还可添加适量的老冰糖或纯蜂蜜。每一次餐后食用10ml，每天2～3次。此酒适合于医治神经衰弱、消化不良、咳嗽气喘等。

夜宁糖桨：合欢皮、首乌藤、女贞子各105克，野生灵芝50克，红枣75克，甘草30克，浮小麦300克。此中药方剂具备安神助眠养神的作用，用以神经衰弱，头昏失眠，梦多等。1次40ml，日服2次。

野生灵芝炖乳鸽：灵芝片5克，乳鸽1只。先将乳鸽褪毛清洗，放进盅内，放水适当，再将灵芝片也放进盅内，加绍兴酒、生姜片、食用盐等，上笼蒸至软烂就可以。此膳具备滋补肾气、温肾固本培元、滋阴降火的作用，用以少年儿童与老人滋补养生，也可用以支气管炎哮喘、漫性支气管炎、白细胞减少症等。

野生灵芝猪脚汤：野生灵芝30克，巴戟天、鸡血藤手镯各15克，黄芩18克，猪脚250克，鸡精、食用盐适当。先将猪蹄去毛清洗切片，将别的4种药装布袋子内，扎牢口。将药袋和猪脚一同放进砂锅内，加适度的水，先以文火烧开，后改慢火慢炖至猪脚熟烂，捞起来药袋，汤内添加鸡精、食用盐就可以服用。此汤具备补血补气的作用，适合于白细胞减少症病人服食。

灵乌二仁膏：野生灵芝、首乌各500克，薏米仁、核桃肉各250克。先将前3味反复煎制，去渣萃取，加蜜制膏，后将核桃肉研粉对入。养生食疗对于此事膏具备滋润肾脏、滋补精气、调合脾肺的作用，用以肾脏亏本引发的头昏头晕、失眠多梦、心悸记忆减退、便秘或兼咳嗽等，近现代关键用以高血压病、冠心病、脑动脉血管硬化、脂肪肝及高胆固醇尿症，针对老年人气血虚然而有喘促、失眠、便秘等症的人尤其适合。