桔子好吃有忌讳

 金秋时节，桔子早已宣布进驻果品市场。众所众所周知，橘子带有丰富多彩的维他命C。尽管橘子美味，营养成分也丰富多彩，可是橘子服用還是有一些要需要避讳的地区，要是您再服用全过程中稍稍注意就能让我们更身体健康。

眼底下更是吃橘子的情况下。据研究表明，每日吃3个桔子，就能考虑每人对维他命C的需要量。若服用过多，过多摄取维他命C时，身体新陈代谢的草酸会增加，易造成尿结石、肾结石。此外多吃对口腔和牙危害。

胃肠作用较差者，吃太多桔子，非常容易产生胃粪石的困惑；桔子含发热量较多，一次服用过多，会促成口腔炎、牙周炎等症；过多服用柑橘类会造成“桔子病”，出現皮肤变黄等病症。

橘子也有别的避讳，例如桔子与牛乳不适合同食。牛乳中的蛋白易与桔子中的水杨酸和维他命C产生反映，凝结成块，不但影响消化，还会继续造成腹胀、腹痛、腹泻等病症，应在喝了牛乳1小时后再吃橘子；此外，肠胃、肾、肺功能检查阴虚内热者不能多吃，以防引起腹痛、腰酸腿软等症。

桔子带有丰富多彩的水杨酸和维他命C，服食维生素B12、磺胺类、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药品时，均应禁吃桔子。

忌鲜橘子皮煮茶饮。取下后的桔子大多数用防腐剂侵泡后再发售，防腐剂为一种有机化学中药制剂，侵泡过的桔子对瓜瓤沒有影响，但桔子皮上残余的防腐剂却无法用冷水洗去，若用那样的橘子皮泡水代茶饮，不利于身心健康。