六款芡实保健偏方

伏苓是一味非常好的中草药材，性清补不燥，具备健脾开胃的作用。针对脾胃不好而经常腹泻的人而言，伏苓是一味非常好的腹泻药。今日网编为大伙儿详尽说说伏苓的中药材健康养生作用，并给大伙儿一些伏苓的保健偏方。

伏苓分生用和炒用二种。生伏苓以补肾壮阳涩精主导，而炒伏苓以健脾养胃主导。炒伏苓一般药房有销售，因炮制时，得加麸皮，并把握一定的熟度，家中制做不方便。此外，亦有将伏苓炒焦应用的，关键以健脾治腹泻主导。

小秘方

贫血 伏苓60克、大枣l0克、花生仁30克，煮开后添加适量老红糖服用，每天1次。

美容护肤护肤 莲籽30克、伏苓30克、薏仁米50克、龙眼肉10克、纯蜂蜜适当，小火煎煮约1钟头，熟后服用，每天1次。

漫性泄泻 伏苓、莲肉、山药药、薏米仁等分，磨研成细粉，每一次30～60克，加白砂糖煮熟当点心吃。

频繁遗精 伏苓、桑椹子各等份，水泛为丸，每一次服9克，每日二次。

小孩消化不良 伏苓500克，淮山药500克，粘米粉500克，白砂糖500克。先把伏苓、淮山药一同晾干后，碾为超微粉，与粘米粉及白砂糖一并搅拌匀称，用时取混合粉适当，放水煮熟后服用。

尿床 生伏苓50克，金樱肉20克，檽米100克，放水温火煮粥服用。

伏苓虽营养元素丰富多彩，但也并不一定群体均适合时要伏苓。伏苓性涩，有极强的收涩功效，能使便秘病人大便更为艰难,尿赤病人小便淋漓不尽,女性产妇恶露排出来不畅，因此便秘、尿赤病人及女性生完孩子皆不适合服用。除此之外，伏苓虽然有营养成分，但婴儿不适合服用，可能会造成 小孩性早熟。在服用伏苓时，有待留意依照恰当的方式服用。吃伏苓要用温火烧煮至熟烂，少食多餐，方能具有充养人体的功效。

中医学觉得，伏苓茯苓功效甘、涩、平，入脾肾二经，关键的功能是健脾治腹泻，健肾涩精。因为味甘，方能健脾;因为味涩，才可以健肾。在古药书里，伏苓称之为是“补而不峻”、“防燥不油腻”的粮菜上品。伏苓药效平静，不温不燥，四季均可食。