7款菊花药膳

金秋时节，黄菊花已经形态各异的的绽放，给漂亮的秋天又增加了一份美丽动人的风采。黄菊花除开能够 净化环境具备观赏性，并且还能够服用可以说食药同源兼优，有优良的健康保健作用。下边共享7则黄菊花养生药膳。

菊花酒由黄菊花加檽米、酵母酿造而成，旧称"长命酒"，其味清爽柔美，有护肝、清目、益脑、防衰老等作用。

黄菊花粥将黄菊花与梗米同煮粥，濡糯清新，能净心、除烦、舒目、去燥。

黄菊花茶用菊花泡茶，味道芬芳，可解暑、生津止渴、袪风、润嗓、养目、醒酒。

菊花糕把黄菊花拌在粘米粉里，蒸做成糕，或用绿豆粉与黄菊花制糕，具备清爽降火的饮食疗法实际效果。

黄菊花肴由黄菊花与生猪肉、吃蛇炒或与鱼类、鸡脯肉烹煮的"黄菊花小肉"，荤中有素，补而不腻，净心可口，可用以头晕眼花、风寒风热上扰之病的医治。

黄菊花羹将黄菊花与白木耳或莲籽蒸制，成羹食，添加少量老冰糖，可去躁热、利五脏、治头晕眼花等症。

黄菊花膏以鲜菊花放水难熬，滤拿药汁并萃取，对入炼好的纯蜂蜜，做成膏药，具备散风清热解毒、清目之效应。

现代科学也科学研究确认，黄菊花具备降血压、清除肿瘤细胞、扩大冠脉和抗菌的功效，长期性食用能提升身体优质蛋白质、调整心脏作用、减少胆固醇，合适中老年和防止流行性感冒结膜炎时食用。对肝火旺、用眼过度造成 的眼睛发干也是有不错的功效。