小小莲藕大用途

连藕是很多人喜欢的一种食材，并且连藕的功效与作用非常高，用连藕做成粉，能助消化治腹泻，健脾开胃清热解毒，滋补养生修性，防止毛细血管破裂，是妇孺童妪、体质虚弱者极好的流食食品和滋补养生佳珍，连藕还具备散血、补阴、清热解毒等作用，是预防鼻出血、治口腔溃疡的最好饮食疗法小偏方挑选。

预防鼻出血，生吃连藕

连藕脆甜可口，带有很多的木薯淀粉、蛋白、维生素b2、维他命C、人体脂肪、碳水化合物化合物及钙、磷、铁等多种多样矿物。中医学觉得，连藕生吃能散血散瘀，熟菜能补心益肾，可补五脏之虚，健壮骨筋，补血补气益气养血。藕中丰富多彩的维生素B12，具备收拢血管和活血的功效，针对出鼻血、呕血、小便带血、便血的人极其合适。但肠胃消化吸收作用不高、大便溏泄者不适合直接生吃。

莲藕汤巧治口腔溃疡

连藕有清热解毒生津止渴、止咳润肺等功效，其所含很多的维他命C、维生素B12及B族维生素和营养元素，具备推动口腔粘膜上皮细胞和溃疡面修补的作用。另外，连藕中含有的膳食纤维素还具备润肠、滋阴清热、清胃下火之作用，对医治口腔溃疡有很大的协助。

具体方法：连藕500克，新鮮猪猪排骨500克，连藕清洗切片，猪排骨清洗切条。先将连藕下锅前先用盐水侵泡10分钟，待猪排骨煮至五成熟时，再将连藕块倒进火锅，灶火烧开后改成文火煨，直至炖得软烂，放盐少量起锅就可以。第一次喝了后包起保鲜袋入冷藏室，每天一次，连喝一周溃疡可愈。

实际上许多 食材都是有非常好的功效与作用，主要是我们要对其掌握，了解它的主要用途和作用。但自身的人体出現一些小问题的情况下彻底能够 根据这种小秘方来医治。