手指按摩头皮可以养生

手指头按摩头部能够 健康养生，在我国自古以来就会有烦恼健康养生的告诫。大家都知道，头发上面有许多 末梢神经，手指头在头发上推拿，能柔和地刺激性头发上的末梢神经，根据神经反射，大脑皮层的工作效能获得提升，使全身尽快融入外部自然环境，进而做到强身健体益智类的功效。

中医药学中称“头为聪明之府”，“五脏六腑元精”皆升高于头部。头发是人的大脑的保护层厚度，遍布着很多穴道，身体十二经脉中，手、足三阳经均起经头脸部，故又说“头为诸阳之会”。如手、足阳明经遍布前头部及脸部，手脚少阳经遍布侧头部，足太阳经遍布之后及脑户背部等。大家平常常常以手指头烦恼。不但能输通头部血气，且对全身五脏六腑的作用也是有融洽功效。此外，头发上面有许多 穴道，像开播、百会穴、脑户、前顶、玉枕等，中医针灸这种穴道，可以防治疾病。推拿这种穴道，虽不象中医针灸那般明显，可是推拿的总面积很大，姿势柔和，一样可以舒筋活血，具有预防神经衰弱、头痛、失眠、阿尔茨海默症、记忆减退的功效，因此 没事儿常常挠挠头，尤其是老人和头脑工作人员。

当代科研证实：常常按摩头部能刺激性头发上的毛细管，使他们扩大变宽，血液循环系统充沛，提供人的大脑组织大量的养分和co2。头发血液循环系统改进了，还有益于秀发的发肓，避免 掉发和皮肤变白，老人常常按摩头部，可以益寿延年。

手指头按摩头部能够 健康养生，每日早中晚各推拿一次。时间长了，你也就能感受到按摩头部的益处。