治疗头发枯黄的饮食偏方

营养不良，甲状腺素不高这些原因都可能造成 身体的色素降低，出現头发枯黄的病症。中医学对于以下的6大原因造成的头发枯黄，强烈推荐病人能够 从饮食搭配上调养改进头发枯黄的病症。

1.营养不良性黄发：

主要是高宽比营养不良造成的，应留意配制饮食搭配，改进机体的营养成分情况。生鸡蛋、猪瘦肉、黄豆、花生仁、核桃仁、黑芝麻粉中除带有很多的动物蛋白的和大豆蛋白外，还带有组成秀发主要成分的胱氨酸及胱胺酸，是生发养发护的最好食品。

2.酸性体质黄发：

与血液中酸碱性内毒素增加，也与过度劳累及过食甜品、人体脂肪相关。应多食海带丝、鱼、鲜牛奶、豆类食品、菌类等。除此之外，多服用新鲜水果、新鲜水果，如莴笋、油菜子、西兰花、小大白菜、柑桔等有益于中合身体酸碱性内毒素，改进变黄情况。

3.缺铜性黄发：

在秀发转化成色素全过程中欠缺一种关键的带有铜的“破骨细胞”。身体铜欠缺会影响这类酶的活性，使头发变黄。含含铜高丰富多彩的食材有蛋白质食物、番茄、马铃薯、莴笋、新鲜水果等。

4.辐射危害黄发：

长期性受放射线辐射源，如从业电脑上、雷达探测及其X光等工作中而出現头发变黄，应留意补充含有维生素D的食材，如牛肝、鸡蛋黄、奶制品、胡箩卜等;多吃能防辐射的食品，如海菜、高蛋白食物食品及其多饮绿茶叶。

5.多功能性黄发：

关键原因是心理创伤、疲劳、周期性内分泌失衡、药品和有机化学物件刺激性等造成 机体内色素原和黑素细胞转化成阻碍。此类黄发要多食海鱼有哪些、黑芝麻粉、苜蓿菜等。紫花苜蓿中的成分能拷贝黑素细胞，有再造色素的作用;黑芝麻粉能生物化学色素原;海鱼有哪些中的维生素b3可扩大毛细管，提高血循环，使血气途顺，清除色素转化成阻碍，使秀发祛黄健体。

6.病源性黄发：

因身患一些病症，如缺铁性贫血和病后初愈时，都能使秀发由黑变黄。此类状况应多吃黑豆、核桃肉、小小茴香等。黑豆中带有色素反应物，有促生黑色素的作用。茴香中的小茴香醚有利于将色素原变化为黑素细胞，进而使头发变黑柔亮。

头发枯黄关键由包含营养不良，病源性黄发等以内的六大原因造成的。病人能够 可选择性的服用黑色的食物，能够 推动身体色素的产生，进而改进头发枯黄。