中医养生方法帮你轻松去除黑头

引语：常常应对电脑上的mm都是有一个疑惑那便是粉刺黑头，脸上毛孔粗大等这相近的皮肤问题。而大家常见的一些去除黑头的方式便是应用黑头鼻贴，可是实际上那样的方式是不健康的，并且黑头粉刺不光不可以除去还会继续非常容易使皮肤毛孔愈来愈粗壮。究竟怎么才能除去皮肤毛孔呢？今日网编给大伙儿详细介绍一个去除黑头的小偏方！

一、优良的生活方式

平常要培养优良地生活方式，留意脸部和手臂的环境卫生，常见温水洁面，防止用偏碱大的香皂，无需多植物油脂和刺激的护肤品，以防进一步封堵头发毛囊，使脸上痘痘加剧。更不必用力去挤、捏、掐等，使炎症性病菌向浅层发展趋势。

产生痤疮应立即到医院门诊皮肤科医治，遵照医生叮嘱，用心吃药，最重要的就是坚持。充足治疗过程才可以奏效，不必购买药品，肯定不能用含生长激素的外敷药，以防病况加剧。最好是不必乱用护肤品，工作更应注意卫生规律性，不必艳妆，自然妆更当然、比较适合。

二、有效肌肤护理，应用控制植物油脂代谢、保湿补水的护肤产品。

三、留意饮食搭配

饮食搭配有效配制是很重要的，能够 从“三多两少”学起。

1、多维生素

维生素A对皮肤有再造功效，含维生素A的食材包含红箩卜、西兰花、油麦菜、杏子、芒果、蛋白质食物、鱼油等。绿叶蔬菜、淡水鱼带有的维生素B2及 B6，则可参加新陈代谢蛋白，及其推动脂肪分解，恢复痘痘。维生素C能合理修补被痘痘损害的组织，吃新鮮蔬菜水果就可消化吸收到。维生素E的美容护肤功效更别说了。