补脾益气食樱桃

中医学觉得健脾养血食大樱桃是较为理想化的挑选。大樱桃尽管是一种新鲜水果，可是具备一定的功效与作用。健脾养血更是大樱桃功效与作用最真正的真实写照。

小巧玲珑的樱桃肉厚汁多，酸甜可口，不但能够 生吃还能够制成樱桃酱、樱桃汁、樱桃酒这些，备受大家钟爱。

大樱桃在诸多新鲜水果中，含铜量高。每100克达到6mg，比苹果、桔子、梨高于20倍。含维生素D比苹果、红提高4~5倍，除此之外，大樱桃的蛋白、糖、钙、磷、维生素b2、维他命C及胡箩卜素的成分也非常丰富，大樱桃能够 做为补钙的优选食材之一。

大樱桃不但味美，它还具备一定的功效与作用。大樱桃做为药用价值，最开始常见于梁陶弘景《名医别录》，谓其能“调变，益性子”。中医学觉得大樱桃茯苓功效甘、温、无毒性，具备养血、祛风湿的作用，能够 用以医治虚证，能大补气补血，滋养皮肤。大樱桃生吃或煎汤食用，能健脾养血，能够 医治病后体弱多病，食欲不佳、失眠等症。浸酒饮服，能祛风、除湿，医治四肢麻木和关节痛。樱桃汁外擦可医治冻疮，烧伤和汗斑等皮肤病。

饮食疗法方块：

大樱桃膏 鲜大樱桃1000克，清洗，放水200ml，炖烂去渣，添加白砂糖，翻拌，加温萃取成膏，每天早中晚各服一次，每一次1~2匙。适用气血两亏，体质虚弱，脸色素淡，体倦困乏。

樱桃酒 大樱桃200克，清洗、控干，浸纯粮酒1000ml，密封性10天，每天服2次，每一次15~20ml。适用风湿病腰腿疼，骨节发麻，瘫痪。

大樱桃还具备非常好的美容护肤使用价值，去黄美白更为突显，这也是许多 女士爱吃樱桃的原因之一。可是中医学觉得大樱桃温性而很涩，多服用会造成 身体内火，且虚火喘咳的人更不适合服用大樱桃。