风采寿星韩秀芳话萝卜养生术

提及全国性的长寿之乡，当属如皋市是最有名。古话道一方水土抚养一方老百姓，大家都感觉那边的土水分外的以养。那边的最长寿的人也是不计其数。以前得到我国最好风彩老寿星头衔的100岁最长寿的人韩秀芳就是土生土长的如皋人。

全村人常常提及韩秀芳老年人都说她是位灵便劲头十足的老婆婆，下边我们就一起来看一下这名100岁来人的健康养生感受。

韩秀芳1908年出世，是太平天国运动翼王石达开副将韩锦坤的小孙女，大弟韩德培为中国法学鼻祖，小兄弟韩德馨为中科院院士工程院院士。现如今现有103岁大龄的她，眼 不用耳不聋，日常生活自控能力很强。国际性当然针灸学会会生、全球长命乡调查团旅长森下敬一曾那样点评过她：“韩秀芳就是我看到过的最身心健康、逻辑思维最灵巧的100岁老 人。”谈起她的长寿之道，老年人高兴地说：“是我秘制祖传秘方!”

祖传秘方一：喜欢箩卜。韩秀芳老年人每日必须亲身拌一盘箩卜吃。如皋市的箩卜赛梨子，吃完能活90岁，这儿地地道道的箩卜带有十几种营养元素，在其中有14种对身体有利。老人说，常吃萝卜可以促进消化，提高抵抗力。韩秀芳老年人讨厌吃荤，喜欢吃鱼，非常是含碘丰富多彩的海鱼有哪些。

祖传秘方二：喜欢看报。不论是记忆能力還是思维逻辑，韩秀芳老年人都远远地高过同年龄人。老年人积极主动动脑，是维持长命的关键要素，韩老婆婆平常就爱读书、看一下报或看电视剧，有目的地对人的大脑开展训炼。

祖传秘方三：爱闲聊。老年人最不可以承受孤单，因而想要跟周边的隔壁邻居唠家常。她很感兴趣的事儿，要是她有工作能力，她也都是去做。因而，每日她都能维持一个良好的心态和好心态。

韩秀芳老年人现如今已过100岁，人体仍然是十分的粗犷，现如今也是子孙满堂，，羡煞他人。谈起她的养生秘诀，小结起來就三点：爱吃萝卜、喜欢看报、爱闲聊。