冬季养生防病从养“肾”入手

因冬天天气寒冷，身体抵抗能力较低，各种各样病苦也喜爱在这个时候来寻找我们。非常是发烧感冒相近的多发症状。究竟有没有方式能让她们尽可能杜绝发烧感冒和冬病的困惑呢?健康养生权威专家给你公布回答。

冬天预防疾病，从“肾”下手

可以看出，冬天常发病症，发烧感冒及支气管炎、哮喘、肺心病、各种骨关节病病症、畏寒症等，绝大多数全是呼吸系统疾病。在临床治疗上，西医方面通常采用控制发炎的方法，虽能临时减轻病症，但难以处理实质问题。要想从病症的根本原因开展医治，何不选用中医学的方式。

从中医学视角而言，呼吸系统疾病的病发原因关键为肺、肾两虚。中医学觉得：“肺主呼吸，肾主纳气”，肺吸进的清气根据肺的肃下降纳于肾，肺、肾二脏融洽保持身体气轮的升降机一切正常。身体若肾气不足摄纳乏力，气不可以下发于肺，就不可以协助肺纳气，虚气上逆便会出現咳嗽、胸闷气短、吸气喘促、呼吸不畅等临床表现。

《黄帝内经》曰“人到四十，肾精自半”。意即人到四十肾精逐渐变弱，肾藏精的作用也随着衰落。肾为五脏之母，若肾气不足，便会使身体五脏六腑作用失衡，造成 生理学免疫力均衡降低，这也是呼吸系统疾病在冬天非常容易发作的关键原因。针对呼吸道疾病的治疗，有效途径就得从补肾壮阳下手。