赶快用黄芪给自己补补气

黄芩是中药材的一种常见中药材，并且质优价廉补气血又佳，常常用于饮食疗法。下边就看看中医学怎样用黄芩调理吧。

黄芩补气血作用好

黄芩味甘，性微温，归肝、脾、肺、脾经。有益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、利湿消肿之作用。在中医五行基础理论中，春天相匹配的是肝脏，因而，调理肝火针对春天的健康养生尤为重要。黄芩做为补气血上品，在春天止脱生发的时节可以具有非常好的补气血功效。

强烈推荐饮食搭配　黄芩红糖粥

黄芩、老红糖各30克，梗米100克，茯苓6克。将黄芩清洗切成片，放进锅中，加冷水适当煎制，去渣取汁;将梗米清洗干净，与茯苓、老红糖放进锅中，再倒进黄芩汁，加冷水适当，煮至米熟烂即成，佐餐食。

作用：老红糖味香甜，性温和，有润心肺功能、中和健脾胃、缓肝火、补血补气、破淤之作用;黄芩有固表抑汗、托疮活力的功效;茯苓味辛、苦，温性，有行气健胃消食、化湿止咳化痰的功效。此粥有养血美容养颜的作用，适用气血虚弱引发面部惨白素淡者。

立刻给子也做一碗粥，为自己来补气吧。