吃枸杞子可以长寿

枸杞子子是中药材的一种，它有很多应用功效。下边便说说它的长命作用，一起来瞧瞧吧。

枸杞，别名枸杞、血果、天精、地仙，为茄科植物枸杞子的完善果子，以其有抗衰老延龄功效，因此各代中医别称其为“却老”。大家一直将其做为滋补养生益寿延年灵丹妙药。

枸杞子的祛疾延龄功效日益突出，早在殷代的甲骨文字及《诗经》、《山海经》中都有记述，《神农本草经》言其“久服，坚骨筋，益身青春不老，耐暑寒。” 《药性论》言其“补元精诸不够，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命”。《本草汇言》载：“能使气可充，血可补，阳可生，阴能长，火可降，风湿病可去。有十全之用途焉”。唐代诗人刘禹锡对枸杞子极其青睐，并有《枸杞井》诗赞云：“僧中药方剂树依寒井，井有山泉药有灵。翠黛叶生笼不用愁，朱红子熟照铜瓶。枝繁原是神仙杖，根老能成瑞犬形。佳品作用甘霖味，也有一勺可延龄。”

枸杞子性温，味甘，具备补元精、坚骨筋、滋肾脏、止解渴、清目、延缓衰老的作用，用以看病能冶疗高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、频繁遗精等病症。用以滋阴养血延年，则适用气血虚腰酸、老年人头晕眼花、神经衰弱、虚烦失眠等病症。

枸杞盛名远播，早已造成了世界各国医疗界的关心。尤其是中医药学药理学科学研究工作人员比较早地进行了对枸杞子的主要成分和免疫力药学的科学研究。当代成效说明，枸杞子最少带有：以甜菜碱主导的5种黄酮，数十种甾醇类化合物，16种营养元素，多种营养元素，(胡箩卜素基本上是全部食品中成分最大的)，3种油酸，16种碳水化合物。很多的水溶含糖量。枸杞多糖主要成分为蛋白质含糖量，是枸杞子滋阴养血牵正的关键物质条件之一，能明显增强机体的免疫功能，也可以对骨髓造血系统功能有较全方位的推动作用，能抑制机体内肝组织过氧化物脂类的产生，降低脂褐素堆积，推动网织红细胞的升值反映作用，具备延缓衰老的功效，而且还能提升机体抗肿瘤工作能力。

据英国科学家近期科学研究，纯天然的β红萝卜素能抗衰老、防癌及防止光照皮肤损害。生物学家评定，氧自由基是身体新陈代谢造成的惰性因素，是机体脆化及病变的表面活性剂。而β胡罗卜素能解决降低胆固醇的恶变功效，因而是防衰老的一种较为理想的饮食搭配要素。科学研究证实，饮食搭配中如带有很多的胡罗卜素，则一些癌症患病率可大幅减少，尤其是口腔、肺、男性前列腺、皮肤和肝癌等。另外β胡罗卜素还可提高人体免疫系统功能。

中国医科院科学研究确认，枸杞子能提升人体免疫力，在抗肿瘤医治里能缓解环磷酰胺的毒副作用，推动造血机能修复，上升周边血的白细胞数，对机体造成维护功效。除此之外，枸杞子能抑止人体脂肪在肝脏内堆积，避免 脂肪肝，推动肝脏新生儿，也可以抑止单胺氧化酶的特异性。单胺氧化酶是一普遍存有于小动物不一样组织如血液、脑、肝等当中的酶类，有催化反应单胺空气氧化脱氨的功效。而单胺氧化酶的特异性上升是机体衰退加快的原因之一。枸杞子也有降低血糖、血糖的功效。从医学免疫学说和抗自由基学说2个层面阐述，枸杞防衰老更具备科学论证，为大家将来尽快运用枸杞益寿延年奠定了牢固的基本。

服用枸杞延年却老的具体方法许多 ，几千年的食疗饮食疗法文化艺术，创造了以枸杞主导药的多种多样制剂的方子。下列例举好用简便易学的一些养生药膳秘方，以飨读者。

草七龙珠蜜汁枸杞 枸杞、桂圆肉各20克，红提干50克，纯蜂蜜20克，菠萝蜜200克。以上各种各样用净化水冲净，入小盘子加纯蜂蜜及适度的水入笼屉蒸20分钟。冬常服益寿延年，丰富气正，补血补气。

枸杞子枇杷膏枸杞、枇杷果、黑芝麻粉、桃仁各50克，纯蜂蜜适当，将枇杷果、桃仁剁碎，枸杞、黑芝麻粉清洗放水侵泡放进锅内，火灾烧滚，文火熬煮20分钟，取煎汁1次，放水再煮共取液3次，合拼煎液，用文火萃取至膏，加蜜1倍即成，制冷装罐备用，益肺肾滋阴养血，止喘咳润肺，用以肺癌晚期孱弱，身体素质柔弱病人。

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