失眠就喝黄连阿胶汤

现如今因为日常生活、工作中、情感等各层面的工作压力及其不规律的生活方式造成 很多人非常容易出現失眠的情况。这比较严重影响大家的日常生活和工作质量，导致心力憔悴。那麼该如何治失眠呢?中药材里边就会有一副非常好的医治失眠的配方，这就是黄连阿胶汤。

失眠就是指难以入睡或没法维持休眠状态，造成 休息不好。别称入眠和保持睡眠障碍，中医药学别称其为：失眠、不可眠、不可卧、目不瞑，是以常常不可以得到正常睡眠为特点的一种病证，为各种各样原因造成睡不着觉、睡眠质量深层或频率过短、入睡困难及睡觉时间不够或品质差等，普遍造成 失眠的原因关键有自然环境原因、个人要素、身体原因、精神要素、心态要素等。依据传统式中医基础理论，失眠的原因关键为五脏六腑功能混乱，尤其是心的通阳作用与肾的补阴作用不可以融洽、气血两亏、阴阳失调等。

黄连阿胶汤源于《伤寒论》少阴病篇“少阴病，得之二三日以上，心里烦，不可卧，黄连阿胶汤主之”，由黄芩、柴胡、芍药、阿胶糕、鸡子黄构成。仲景设己方为治少阴肾水不足、内火偏亢的心肾不交之证，即少阴热化证而设，有育阴清热解毒，交通出行心肾之功能。聚瑞黄芩、柴胡清心火，除躁热，有黄连解毒汤之意，直清心肝之实火;芍药、阿胶糕滋肾脏之阴血，填精健肾;鸡子黄益气养血润肺。阿胶糕、鸡子黄二味系肉体多情之品,深入人心、肾。如同《本草备药》所云“鸡子黄入心经络,镇宁心安神,补气养血,排热镇惊”;“阿胶糕甘平色黑入肾,护肝补阴,活血化瘀滋阴,润肺润肺”。进而完成补阴祛火、交通出行心肾之目地。

黄连阿胶汤治失眠，闹心不宁，舌红，脉细数或弦是其辩证关键点。刘渡舟觉得:“此证每天晚上当阳入于阴之时,则烦甚而不可以卧寐。”(《伤寒论诠释》)临证或见口干舌燥，或喜凉饮或干而不欲饮，五心烦热，汗出等，总离不了躁而躁动不安。

黄连阿胶汤微寒粘腻，中病为止，不能久服，恐有伤肝碍脾之嫌;病之气数已尽，即更生津止渴之轻剂天王补心丹，清中有补，或易为丹栀逍遥散，清热解毒除烦，舒肝理气理脾，老为阳能入于阴，阴阳和合，夜得安寐。

在日常生活中我们還是要保持稳定的生活方式，多报名参加一些有利身体健康的活动。维持好的心态，多在平常日常生活找寻快乐，防止因为工作压力产生的失眠。