何首乌延年益寿又可乌发

中医学觉得，首乌益寿延年又可黑发。我们最开始了解首乌是以制首乌洗发液刚开始的，实际上首乌是一味常用中药，口服能够 补肾壮阳，还能黝黑秀发，益寿延年，是非常好的健康保健中药材。

假如你要秀发黝黑，能用何首乌粉、黑芝麻相等混和，早中晚各服一饭勺，坚持不懈服食大半年，会见到黑头发增加。

何首乌粉、黑芝麻在一些商场能够 购到，还可以从药店买回来首乌中药材，自己在家研磨成粉状。

《本草纲目》中记述的名补方“七宝美髯丹”，主人公便是首乌，除此之外也有白茯苓、黑芝麻粉等共8味中药材，如今这一药制成了中药方剂，大伙儿在药店还可以购到。

七宝美髯丹这一方子有很非常好的补肾壮阳功效，合适气血两虚、体质虚弱、秀发早白、腰酸腿软、齿牙松动的人，也常常用于治肾虚不育症、频繁遗精等。吃此药时要留意别吃箩卜及寒性辛辣食物等刺激性之品。

首乌益寿延年，但它终究還是一味中草药材，具备中药材的基本特性，有自身的性味归经，因此 中医学建议大伙儿在吃以前，還是先找专家咨询一下比较稳妥。比如首乌就不宜阴虚阳亢这类身体素质的人服食。