中草药不适合长期饮用

中草药材不宜长期性食用，中草药材品是不适合作为一般滋补品长期性食用的，不管使用量过大還是服食時间太长，都可能产生欠佳功效，应在医师具体指导下服食。

银杏树叶：用其煮茶有时候可造成头晕目眩、头痛、困乏、口干舌燥、舌燥、胸闷气短、胃不适感、食欲不佳、腹胀、便秘、腹泻等副作用，有高敏体质的人要谨慎使用。

罗汉果：只适合风寒风热邪毒侵害咽喉引发的发哑。因声带小结、声带闭合不全或酒烟过多造成的发哑，用罗汉果失效。并且，食用罗汉果会造成排便较稀、胸闷气短等副作用，非常是老人及脾虚者更应谨慎使用。

甘草：甘草所含甘草甜素具备肾上腺生长激素样功效，可以推动水、钠储留和排钾提升，长期性很多运用甘草，会出現水肿、血压提高、血钾减少、四肢无力等假醛固酮增加症，肾病病人务必谨慎使用甘草。

草决明：对眼睛神经有优良的维护功效，也有抑止红提革兰阴性杆菌生长发育及收拢孑宫、降血压、降血细胞胆固醇的作用，对预防动脉硬化与高血压有显著效果。但另外可造成腹泻，长期性食用对人体不好。

野菊花：性生寒，味苦甘，可以散风清目，清热去火。食用野菊花茶后，少数人会出現肠胃不适、胃纳较差、肠鸣等消化系统反映，脾胃虚弱者、孕妇不适合食用。

中草药材不宜长期性食用，此外，中医学养生药膳对医治更年期失眠十分有协助。