中医揭秘女性乳房保养的误区！

女性生殖健康的一个关键决策点便是乳腺健康，关怀乳房，关爱女性是近些年一直在注重的。也由于社会发展的食补大家对身心健康更加的高度重视，许多 女士对乳房也是更为的关注。但许多 方式是有误的，或是存有一些错误观念。下边我们就一起来瞧瞧吧！

错误观念一：不正确推拿

推拿能够 促进乳房丰满，但假如随意敲打或是往下推拿总是让乳房愈来愈小。恰当的按摩手法理应是先在乳房上刷上按摩膏，随后沿着乳腺组织往上画圈。

错误观念二：随意服食药品

用紧急避孕来除青春痘，或用紧急避孕让乳房变丰腴的作法全是不可取的。紧急避孕的主要成分是雌性激素和雌激素，长期服用会弄乱女士的内分泌均衡，导致月经不调，那样总是使胸部愈来愈小。

错误观念三：蛋白摄入不够

不要吃油、不吃肉的减肥瘦身方式或许能给你的屁股大出来，但也可能给你的胸部“缩水率”。

摄入含有蛋白和人体脂肪的食品，如蛋类食品、淡水鱼、猪瘦肉，花生仁、核桃仁、豆类食品等，才可以使细微平扁的乳房丰满起來。

温馨提醒：每一个女性都要想有着性感迷人亮丽的身型，另外也要想有着凹凸有致的双峰。殊不知，因为生活起居习惯养成，就促使一些人的心愿是那麼的难以达到，因而，他们就一直想尽办法的去促进它，最终不但实际效果不显著，还产生了副作用。因而仅有恰当的方式才可以让女性真实的身心健康。