女人要想美丽 必须走出误区

伴随着生活的节奏的加速，女士的皮肤问题愈来愈被关心了，有的女士工作压力太大，皮肤便会越来越愈来愈不尽人意，可是网编在这儿提示众多女士，即便皮肤越来越不尽人意了，我们也不必盲目跟风的去美容健康养生，一定要摆脱错误观念！

圈套1：回笼觉仅仅“睡”就可以了

很多人都了解在睡回笼觉前要缷妆，但有一个错误观念便是睡觉的时候脸部不抹一切护肤产品，让皮肤在睡觉的时候能够 获得充足的释放压力。实际上这一念头是不正确的。睡并并不是肌肤护理实质，临睡前的提前准备才算是最重要的。

紫外光、环境污染、残余彩妆产品、二手烟，是白天自然环境对皮肤的四种伤害，严重危害皮肤身心健康。晚间的“修复觉”品质，非常大水平在于是不是可以排出来大白天里皮肤沉积出来的内毒素。因此 回笼觉并并不是仅仅入睡就可以了，挑选合适自身的临睡前护肤产品才可以给你的皮肤在晚上获得充足的修补，以一个极致的情况迎来新的一天。

圈套2：服食安定片入眠或维持睡眠质量

安定片遮盖了睡眠质量的问题，并沒有处理失眠的多方面问题。许多 有关睡眠质量的科学研究都发觉：不论是药方的还是是非非药方的，在长期性来看全是危害的。他们都是有高宽比的易成瘾性，而且有潜在性的风险。针对短期内的应用，或许有时候需要些安定片，可是一段時间后，他们总是让失眠的情况更糟糕，并不是更强。假如你服食安定片一段時间，恳求医生帮你制订一套健康养生的方式，摆脱对他们的依靠。服食安定片并不可以给你睡个“回笼觉”，时间长了乃至会伤害你的身心健康!

这种看起来非常好的护肤方法实际上也都蕴含着很多伤害呢，因此 女性朋友们一定不必盲目跟风的去美容养生啦！以上是网编给大伙儿小结的养生美容的错误观念，要想变美丽的妹妹们一定要切记网编得话哦！