冬季取暖的两大误区

在严寒的冬天，平均气温低，多以大家都很注意保暖，有时乃至不想出门工作，可是没有办法，因此 有些人只有挑选穿许多的衣服裤子来工作，但是那样的作法恰当吗?

一是衣服裤子穿少才防寒保暖

严寒的气温，有些人以便隔热保温防冻，穿得颤巍巍，认为穿得越来越温暖。实际上，它是片面性的。

由于衣服裤子自身不熔点，只具有隔离的作用，促使衣服裤子与身体、衣服裤子与衣服裤子中间产生了一个优良的微气候区，使身体的发热量足以储存，进而觉得到溫暖。但当空气薄厚超出1.5公分时，衣服裤子内空气对流显著增加，透气性反倒降低。

二是冬天最合适吃火锅

家家户户、老老少少，冬季季节都喜欢吃火锅。殊不知，火锅并并不是对每一个人都适合。

冬天气侯干躁，火锅调味品又偏重于湿热，如畏寒怕冷显著尤其是四肢畏冷、小便不利、大便溏薄、舌色淡、脉沉细属中医学阳虚者，吃火锅较宜。若有口干口渴、盗汗盗汗、动则气短、下午生火、手脚心易热、舌色红或偏红、大便干硬等属中医学气阴两虚者，应少食或不食火锅。高血压、胃病病人不适合食辣。

在冬天最严寒的情况下，网编還是建议大伙儿多出来煅炼，那样能够 推动全身的血液循环系统，有益于身心健康，并并不是穿的愈多愈好的，多以各位看冬天你是走入错误观念了没有?