不能带给你卫生的“洁癖动作”

很多人眼里的“洁癖”姿势，不但不可以产生清理，反倒有可能造成 病症。

洁癖姿势一：挖耳朵

身心健康灾祸：用棉签掏耳朵不但会造成 耳垢堵塞炎症，也有可能使耳鼓裂开。事实上，耳孔并不需要人工服务清理，少数人可能会遭受耳垢沉积的困惑，但只需滴几回双氧水耳药水或矿物质机油就可以，乃至用植物油就可以处理。

洁癖姿势二：通鼻腔

身心健康灾祸：耳鼻喉科医师常常会碰到鼻孔略感不适感，就狂喷鼻孔喷雾的患者，因为过多应用鼻孔喷雾会造成 鼻孔发胀血肿，乃至影响血压，因而鼻孔喷雾或滴剂也不被强烈推荐长期性应用。下一次鼻孔阻塞时，去药房买食盐水喷雾就可以，食盐水能够 潮湿干躁的鼻孔而缓解鼻孔血肿，而且沒有副作用。应用抗组织胺剂或用蒸气蒸脸还可以稀释液鼻孔中的粘液。

洁癖姿势三：修指甲

身心健康灾祸：过度经常地剪修手指甲会使手指甲向肉里生长发育，比较严重时可能造成骨质增生炎症或破溃最后造成 高位截肢。就算是普遍的手指甲向肉里生长发育，也可能需要移殖手指甲或烙烧手指甲根处，阻拦其反方向生长发育。

医师建议：不必穿很小或过紧的鞋，不必竖向剪修手指甲两边或将指甲剪得过短。

洁癖姿势四：用劲刷牙

身心健康灾祸：刷牙不可太用劲，不然会危害牙釉及牙龈组织，用劲刷牙还会继续损坏遮盖在根处的牙骨质，造成 牙齿过敏、烂掉或畸型。假如几个月后，一个新软毛牙刷被你糟踏得刷子满天飞，损坏不堪入目，那显而易见就是你用力过猛。刷牙幅度恰当得话，一支软毛牙刷应在应用6月后还整平如新口。刷牙的实际方法和幅度应咨询牙科医生。

应用牙线棒剔牙是最明智的选择，但不包括勒住牙线棒在牙龈上拉距，实际上，只需将牙线棒紧靠牙一侧左右挪动将食材碎渣清除就可以。

洁癖姿势五：过多洁皮肤

身心健康灾祸：接近过半数的男生应用卫生间却不洗手消毒，这自然并不是环境卫生之举。但也有一些人，反复洗手消毒仍感觉不洗干净，不断地手洗直到皮肤表面损伤，末梢神经遭受刺激性，造成 皮肤发胀瘙痒。

过多爱干净可能导致表皮当然植物油脂缺少，造成各种各样皮肤问题。例如一天以内洁面数次可能使面部皮肤干躁，促进植物油脂代谢得更为充沛，造成毛囊堵塞造成痤疮。记牢每天洗澡不必超出一次，并尽可能应用不有酒精含量的洗护品商品。也不能用不光滑的搓澡巾瘋狂手洗皮肤，皮肤每秒钟都是掉下来上百个体细胞，因而表皮有掉下来物是很一切正常的连接。

洁癖姿势六：洗私密处

身心健康灾祸：总算要提到私密处的清理了，不讲究卫生肯定是身心健康的安全隐患，停留在肛门口的排泄物会造成各种各样发痒发炎，但发痒的觉得也可能由过多清洗引发。如果你过多地拿纸擦或水清洗肛门口时，其当然植物油脂便会被除去无余，造成 干躁发痒。

一样状况也会产生在你的男性生殖器周边，过多清理可能会使你的男性阴毛向肉中生长发育并引起小脓疱，因而，你应该当心而不是粗鲁地清理，让你的私密处需有的秘密。

讲究卫生要有恰当的方式，洁癖不一定是好事儿。