夏季嘴唇干该如何改善？

伴随着夏天的一步步走入，气温愈发酷热起來，这些钟爱躁热饮食搭配的群体便会刚开始“上火，嘴唇干便是最广泛的病症。那麼，怎样能让嘴巴好起来，改进嘴唇干的状况呢?

近期一段時间，天气降温较为大，白天黑夜温度差大，加上天气冷干躁，大家通常非常容易很多进餐辛辣食物容易上火食材，许多 人到鼻头、嘴唇会出現红斑，乍一看好像是出了湿疹，但细心分辨能够 发觉患的是一种饮食搭配唇炎。这类发炎多由干躁、严寒等持续的刺激性引发，也和舔唇、咬唇等坏习惯相关。在外部干燥时，大家会不自觉地用舌头舔嘴巴，这只有让嘴唇皮肤维持临时的潮湿，但沾上嘴巴的水份迅速挥发，而留有唾沫中的胃蛋白酶会加剧嘴巴变干，結果深陷越干越舔、越舔越干的两极化，比较严重时嘴巴处的皮肤可出現色素沉着，常常舔唇还会继续使唾沫中的病菌进到裂开造成感染。

对于此事，专科医生强调：嘴唇起皮不可以舔，要恰当应用护肤类口红。如今目前市面上的口红五花八门，让人不了解如何选择。实际上要是挑选带有凡士林等基本滋养成份的便可，好一点的可采用带有维生素E的口红，建议大伙儿尽可能挑选加上刺激成份少的没有颜色口红。应用口红的频次不适合过多，一般每日1~3次充足，最好是在出门口、上妆前和睡觉前应用，嘴巴非常干的，能够 在用餐或饮水后马上涂上润口红。涂完以后，再用温和的面纸推压嘴唇，可使实际效果翻倍。

膳食结构要有效：请多喝白开水补充水份，饮食搭配要尽可能口味淡，多吃水果、蔬菜。黄豆芽菜、油菜子、大白菜、白箩卜等，B族维生素成分高，摄取丰富多彩的维他命，能够 滋养皮肤，能合理地避免 嘴唇开裂的产生。也要莫吃辣椒，防止长期日晒雨淋。除开不可以舔嘴唇，还应禁吃麻椒、朝天椒、姜片等刺激性食物，除此之外，也要少吃瓜、炒腰果、山核桃等干果，以防对嘴巴造成刺激性。冬天的风较为干躁，出外一定要尽量减少日晒雨淋等刺激性，能够 佩戴口罩来安全防护。

嘴唇干的結果便会脱皮，权威专家建议不能用手斯，以防撕伤嘴唇。恰当的作法是用热纯棉毛巾敷唇3~5分鐘，随后用绵软的软毛刷轻轻地清掉唇上的老茧，最终再涂上润口红。爱惜的身上的每寸皮肤，嘴巴都不列外。