西瓜“养人”也“伤人”

饮食搭配健康养生错误观念：生活起居中有很多健康养生食物，常常服用对身体益处甚多，但也是有一些健康养生食物，不适合过多服用;不然，以养就变成致死，如：夏天常见水果——甜瓜，夏天普遍健康饮品——葡萄酒。

一、甜瓜

甜瓜营养丰富，具备清热去火、除烦解渴、通便等作用，但甜瓜寒性，属生冷食物，吃多了会伤脾助湿。下列这种人不应多食：

1、气血虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃水果会出現腹胀、腹泻、胃口降低等病症。

2、肾功能不全者以其肾脏功能对水的调整工作能力减少，短期内内很多吃水果，身体水份增加而不可以立即排出来身体之外，会使血流量大幅度增加，对心脏不好。

3、口腔溃疡者多属阴虚火旺，甜瓜的有利排尿功效会加剧阴虚火旺病症，造成 溃疡加剧，都不应多食。

4、夜尿频多和常频繁遗精者不应多食。

5、糖尿病人要少吃。

二、葡萄酒

葡萄酒带有比较丰富多彩的糖原、维他命、碳水化合物、钾、钙、镁等营养元素，适当食用对人体有一定益处，但以下群体应杜绝葡萄酒：

1、胃病病人。食用葡萄酒会导致胃粘膜的危害，造成上腹胀，灼热感加剧，嗳气频繁，食欲不佳。

2、孕妇。葡萄酒中带有一定量的乙醇，能根据胎儿脐带进到胎宝宝身体，影响胎宝宝的脑部发育。

3、孕妇。葡萄酒是以麦籽等为原材料酿造而成的，麦芽具备退奶功效，会影响奶水哺婴。

4、泌尿生殖系统结石病人。葡萄酒中带有可促进尿道结石产生的钙、草酸等成份。

5、肝病病人。乙醇会立即损害肝脏，肝功能检查不完善的人更易产生酒精中毒。

温馨提醒：健康养生重视的是具体方法，假如您的方式有误，那麼不但无法得到要想的健康养生实际效果，反倒还会继续对人体导致损害。