特色疗法--针灸保健养生

中医针灸养生保健时期已将来临，大家的养生保健已不独立借助补充营养元素，挑选早已多元化。中医针灸健康保健，便是用毫针刺激性身体一定的穴道或在人体一些特殊穴道上施灸，以激起经脉之气，具有和血气、调经脉、养五脏六腑之效，使身体基础代谢旺盛起来，进而做到健壮人体、延年益寿的目地。下边，我们就一起来看一下这一特点治疗法吧。

 中医针灸健康保健相对地分成扎针健康保健和健康保健艾灸疗法两一部分。

 扎针健康保健是一种养生秘诀，与扎针看病的方式 虽基本同样，但核心点不一样，扎针看病关键紧紧围绕改正机体阳阴、血气的偏盛偏衰，而扎针健康保健则紧紧围绕健壮人体，提高机体新陈代谢工作能力，以达健康养生延年益寿之作用。扎针健康保健，可采用单穴，也可采用好多个穴道为一组开展，在实际应用时，可酌情考虑而定，但选穴不适合多，且要以具备健壮作用的穴道主导。扎针健康保健时要针宜缓和，刺激性抗压强度还要适度，一般不适合过大，留针時间不必长时间，得气后就可以出针。扎针深层也应因人而异，尤其是年老体衰者及小孩，入针更不适合过深，但形盛体胖的人，则要酌情考虑适度深刺。扎针时要绕开血管，过度疲惫、挨饿、精神高宽比焦虑不安者或皮肤有感染、溃疡、疤痕的位置均不适合扎针。

 而健康保健艾灸疗法是我国与众不同的养生秘诀之一，其有温疏通经络、益气活血、培补气补血、健壮肠胃及预防传染病之效，故不但可用以强身健体健康保健，也可用以病久气血虚的人的康复治疗。运用时要依据身体素质状况及需要的健康养生规定选好穴道，将引燃的艾灸贴或艾柱指向穴道，使部分觉得有柔和的供热，以觉得湿热舒服，并能承受为度。但特别注意对面部、五官和有大血管的位置，不适合艾灸穴位;对孕妇的腹部和腰骶部也不适合艾灸穴位。