治疗失眠、中医针灸帮你忙
伴随着社会发展市场竞争的加重，日常生活和工作中节奏感加速，造成失眠抑郁症患病率持续提升，比较严重影响了大家的日常生活和工作中。药品治失眠，又怕造成依赖感，但是如今您何不试一下针灸。古时候既有中医针灸助眠的记述，中医针灸的实际效果是能融洽阳阴，扶正祛邪，经络疏通，进而做到提高睡眠质量的目地。
针炙疗法失眠的方式 ：
生产艾灸疗法疫苗
选穴：三阴交、神门、心俞、百会穴、内关穴、足三里
实际操作：
(1)、隔姜灸：每穴能用黄豆大艾柱灸5-10壮，每天晚上1次，5次为1个治疗过程。
(2)、柔和灸：每穴可灸10-15分鐘，每天晚上1次，7次为1个治疗过程。
(3)、艾柱隔芹菜根灸：取鲜芹菜根切割成0.2公分片状置穴上，放艾柱灸3-5壮，每天晚上1次。
(4)、珍珠层粉敷灸：取珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉、樟脑各相等搅拌，铺满脐窝敷灸，每天晚上1次，7次为1个治疗过程。
(5)硃砂敷灸：取两脚涌泉穴，将硃砂3-5克，碾成细面条，用干净白毛巾一块，涂面糊少量，将硃砂匀称黏附于上，随后外用涌泉穴，胶带固定不动，用前先用开水冼脚，临睡前贴敷。
生产皮肤针疫苗
取 穴：常见穴：颈椎骨1～7两边、腰椎5～12两边。
预留穴：额部、头部、眉骨、神门、足三里、三阴交。
操 作：所述位置均取，关键用皮肤针叩刺常见穴之两边，技巧轻微或轻中度。先从颈椎骨刚开始，由上而下叩刺二遍。随后在腰椎5～12作猖狂刺，每猖狂位置三针。在穴道表层0.5～1.5公分范畴内按基本叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部网络状叩打。技巧同前。以部分皮肤通红或微流血为宜。每天或隔天1次，12次为一治疗过程，治疗过程间距一周。
常见问题：
(1)、此方法用以以失眠主导的神经衰弱病人。且以现病史短者功效为好，现病史年长者功效较弱。
(2)、皮肤针弹刺注重技巧，此方法应由技术专业工作人员实施。
(3)、失眠抑郁症的针炙疗法应与开展自身心态调整、维持有规律性的生活习惯及其适度缓解压力等紧密结合。
生产耳穴压丸疫苗
取 穴： 常见穴：心、缘中、神门。
预留穴：肾、皮层下、肝、内分泌、脾。
操 作：
一般仅取常见穴，效不显时加选预留穴1-2穴。贴压物能用王不留行子，绿豆或樟脑(事先制取成小米粒大之颗粒物)，贴压于一侧穴上。随后每穴轻按1分鐘，使耳轮血肿发热。令病人每天自主轻按耳穴3～5次，临睡前务必轻按1次，時间为每穴约1～2分鐘。隔天换贴1次，二侧穴道更替运用。10次为一治疗过程，治疗过程间距4天。
常见问题：
(1)、此方法多用以初得或比较轻的失眠抑郁症，并有一定防止功效。
(2)、据作者工作经验感受，关键所在临睡前三十分钟轻按，如能相互配合用湿热的浸水足10-15分鐘或推拿双足心3-5分鐘，实际效果更强。
(3)、此方法可由医师定好穴区后，嘱亲属自主贴压。
生产耳穴埋针疫苗
取 穴：常见穴：心、肾、缘中、神门、皮层下。
预留穴：胃、肝、枕、脾。
操 作：
常见穴均取，效不显时，酌加预留穴。严苛消毒杀菌耳穴后，将揿钉形皮内针埋进，内以胶带固定不动，令病人每天自主轻按3～4次，以觉得轻度疼痛、胀、发热为宜。每一次一侧耳，两耳更替。3～5天换埋针1次，2次为一治疗过程。治疗过程间距5天。
常见问题：
(1)、此方法用以偏重的失眠抑郁症病人。
(2)、运用于此方法务必留意严苛消毒杀菌，夏季不适合用此方法，防止感染。
(3)、如运用二治疗过程失效者，宜改成它法。
生产刺血疫苗
取 穴
常见穴：阿是穴。
预留穴：内中魁。
操 作：
先以耳穴探测器或检测棒在耳垂部细心测到敏感区，搞好标识。基本消毒杀菌后，用消毒杀菌弹黄刺针或三棱针快速点刺，流血如绿豆大。每一次只刺一侧，每天或隔天1次，耳朵更替。功效不显者能加刺另一侧以内中魁穴。5～7次为一治疗过程。
常见问题：
(1)、经观查医治時间以上午或中午为宜，夜里开展者实际效果较弱。
(2)、此方法的关键所在精确寻找到阿是穴(敏感区)。内中魁穴一般刺近指侧节纵纹圆心一穴，挤压成型流血就可以。
(3)、留意严苛消毒杀菌。
生产体针加贴敷疗法疫苗
取 穴： 常见穴：百会穴、四神聪。
预留穴：涌泉。
操 作：
上穴均取。常见穴用针剌法。先针百会穴，往前横剌1寸，施迅速匀称上下捻转技巧，持续2分鐘，间距10分钟，再次前法，反复3次，令病人带针48钟头。百会穴起针后，继针四神聪，均往前横剌1寸，以提插技巧，轻、快、匀运针2分鐘，间距10分钟，再次前法，反复3次，令病人带针24钟头。出针后，再针百会穴如前法。这般，以9天为一治疗过程，治疗过程间距3天。
预留穴用贴敷法。取珍珠末、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适当搅拌。每一次取3g，用鲜竹沥调成粘稠，平均分二份，集中化擦抹5cm牙周5cm尺寸的医用胶带上。于每天晚上临睡前分贴于上下涌泉穴，持续9天为一治疗过程，治疗过程间距3天。
常见问题：
(1)、此方法常见穴选用长期留绣法，应留意穴区部分严实消毒杀菌，针具应应用一次性消毒杀菌毫针，防止折针。留针期内不能洗头发。
(2)、此方法用以中重度失眠抑郁症。