针灸减肥应该注意些什么

    伴随着时期的发展和大家审美观的改变，减肥瘦身变成了最受欢迎的话题讨论。许多 追求美丽女性无论是胖還是瘦对减肥瘦身都相见恨晚。愈来愈多的追求美丽女性乃至是男性都添加到减肥瘦身精兵中。大家已从最开始的跑步减肥、药物减肥，发展趋势到现在的绿色减肥。

    中医针灸做为特点治疗法中最基本的方式之一，由于实际操作简单、翠绿色安全性、痛楚小，变成了许多 减肥瘦身人员的新挑选。可是针灸疗法归属于医药学范围，在医治全过程中我们应当留意什么？

    辨证选穴

    应依据患者的临床医学特性，挑选最合适的穴道。如食欲亢进、易挨饿者，应优选肝胆经；如体形实胖、动不动喘气，可挑选肺、脾二经；如脘腹满闷、身体厚重，应挑选三焦经。

    精确精准定位

    医治找穴时，最好是运用耳穴探测仪或检测针在耳穴区找寻最好敏感区，随后将对于准敏感区，精确压进，固定不动牢固，轻轻地揉压直至有显著的酸软胀重的得气感才行。

    严苛消毒杀菌

    全部操作流程应保证严苛消毒杀菌，全部的针和器材均应侵泡在75%的乙醇或消毒剂中预留，避免产生感染或环境污染。

    定时执行推拿

    埋针后，应在餐前三十分钟、二餐中间、早上起床和熬夜前必须开展推拿，每顿饭推拿15～30次，推拿时技巧宜柔和、用劲匀称。 

    提升健身运动

    医治期内相互配合适度的户外活动，如散散步、跑步待会使减肥瘦身的实际效果更显著。

    温馨提醒：在我们开展中医针灸减肥医治时，应当更科学研究、理性的看一下我们是不是确实肥胖症，是不是需要医治，不必由于追求美丽而盲目跟风减肥瘦身，万一对人体导致危害那么就因小失大了。