不孕症饮食

不孕症饮食？

　　不孕症患者应规律饮食、注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，以及富含蛋白质、维生素和矿物质元素的食物。同时，限制脂肪、糖类大量摄入。不可暴饮暴食，避免体重超标，但也不可过度节食，以免导致机体营养不足，使卵子的活力下降，影响受孕。此外，还应戒烟，限制喝酒、咖啡以及浓茶，避免经常食入辛辣、刺激、寒凉食品。

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