吃姑娘果升血糖吗

通常情况下，吃姑娘果一般是升血糖的，因此出现血糖高时要谨慎食用。

姑娘果是一种含糖量较高的水果，每100g姑娘果当中的含糖量大约是30%，吃了以后会导致体内的血糖出现升高的情况，所以在吃的时候还要控制好食用量，一次性不要吃得太多，以免影响身体健康。

如果吃了以后出现血糖升高时，患者可以及时补充水分，多喝一些温开水，促进机体的新陈代谢进行缓解。同时还需要调整自身的饮食，多吃一些低糖的食物，比如燕麦片、荞麦面等。