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吃杨梅升血糖吗
2024-08-22 10:09:59
2428人阅读
问题描述:(男 ,34岁)吃杨梅升血糖吗
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
吃杨梅是否会升血糖取决于个体的身体状况和摄入量。杨梅本身含有一定的糖分,如果摄入过量,可能会对血糖产生一定影响。然而,杨梅也含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康有益。对于糖尿病患者来说,适量食用杨梅是可以的,但需要注意控制摄入量,避免血糖波动过大。对于健康人群,适量食用杨梅一般不会导致血糖明显升高。总之,适量食用杨梅对大多数人来说是安全的,但要注意个人体质和摄入量的控制。
2024-08-22
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