10岁半145厘米是不是正常身高

10岁半145厘米通常是正常身高，说明生长发育正常，平时需要多吃营养价值丰富的食物。

10岁半正处于生长发育的关键时期，身高一般为130厘米~150厘米，如果测量身高为145厘米，处于正常范围内，平时需要注意营养均衡摄入，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的部分营养，能够加速机体的代谢。

平时需要时刻注意身体的变化情况，也需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理，以免延误治疗的最佳时机。