一般来说，10岁女孩的正常身高范围在130厘米到145厘米之间。
这个身高范围是根据儿童生长发育的一般规律来确定的。影响身高的因素有很多，包括遗传、营养、内分泌、生活习惯等。在儿童时期，身高的增长速度会随着年龄的增长而逐渐减缓。10岁女孩正处于生长发育的关键时期，合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动都有助于促进身高的增长。此外，定期进行身高测量，可以及时了解孩子的生长发育情况。
对于10岁女孩来说，家长应该关注孩子的身高发育情况，如果发现身高增长异常，比如明显低于同龄儿童，应及时带孩子到医院进行专业的检查和咨询。医生会根据孩子的具体情况，给出相应的建议和治疗方案。同时，家长也要注意孩子的饮食均衡，保证营养的全面摄入，避免孩子因为营养不良而影响身高的发育。