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童年创伤怎么治愈

张旭中 儿科 副主任医师

中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 三甲

童年创伤通常可以通过心理治疗、自我调节、生活调理、药物治疗、物理治疗等方式治愈,建议到医院进行详细检查,根据具体病因进行针对性治疗。

1、心理治疗:建议多和家人朋友进行沟通交流,帮助释放自身不良情绪,辅助释放压力。

2、自我调节:可以通过看书或者听舒缓的音乐等方式,帮助转移自身注意力,辅助放松自身心情。

3、生活调理:建议养成良好的作息习惯,尽量做到早睡早起,保证充足的睡眠时间,避免体内激素和内分泌失调,导致心理负担加重。

4、药物治疗:如果童年创伤过大,出现了焦虑症、抑郁症等疾病,可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物治疗,有利于抑制神经系统兴奋性,辅助控制病情。

5、物理治疗:可以通过推拿、针灸等方式,帮助放松身体肌肉和神经系统,有利于缓解病情。

在日常生活当中,建议患者保持积极良好心态,积极配合医生治疗。

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