空腹血糖降不下来怎么办需要根据引起原因判断，多考虑是饮食不当、精神压力大引起的，也不排除是甲状腺功能亢进症、糖尿病、库欣综合征等原因引起的，需要及时去医院进行检查，并积极配合医生治疗。
1、饮食不当：如果患者在平时经常吃高糖的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，可能会导致体内的空腹血糖升高。此时，可以通过调整饮食的方式改善，避免吃高糖的食物。
2、精神压力大：若患者平时精神压力过大，可能会导致交感神经兴奋，使体内的激素水平异常，从而引起上述症状。可以适当听一些舒缓的音乐，能帮助改善情绪。
3、甲状腺功能亢进症：多考虑是家族遗传、长期接触电离辐射等原因引起的，可能会导致甲状腺激素分泌过多，出现血糖升高、食欲亢进等症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
4、糖尿病：可能是缺乏运动、病毒感染等原因引起的，容易损害人体的血糖调节能力，出现血糖升高的现象，还可能会伴随着多饮、多尿、多食等症状。需要遵医嘱使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物改善。
5、库欣综合征：通常与垂体瘤、长期服用糖皮质激素药物等因素有关，可能会导致人体内产生过多的糖皮质激素，出现满月脸、血糖水平升高、痤疮等症状。可以遵医嘱使用酮康唑片、甲磺酸溴隐亭片等药物调理。
在日常生活中要注意适当的进行有氧运动，比如打太极拳、瑜伽等，能够帮助增强体质。