血糖高的方法主要有饮食控制、适量运动和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。高血糖的症状可能是饮食不当、缺乏运动或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先要调整饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维，如全麦面包、燕麦等。同时，保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食。
2.适量运动：增加身体活动量，如快走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用。
3.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用降糖药物，如二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等，这些药物可以帮助控制血糖水平。
对于高血糖患者来说，日常生活中应定期监测血糖，遵循医嘱调整生活习惯和用药方案，以维持血糖在正常范围内。