心率高可能是剧烈运动、情绪激动、流行性感冒、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，需要及时去医院就诊，在医生的指导下，针对原因进行调理。
1、剧烈运动：短期内突然剧烈运动，可能会导致机体新陈代谢速度加快，还可能会使心脏负担过重，出现心率偏高的情况，这属于正常的情况，一般是不需要治疗的，适当休息后可自行恢复。
2、情绪激动：焦虑紧张、突发性应激事件可能会导致交感神经兴奋，临床上通常会出现心率偏高的情况。平时要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，通常可自行恢复。
3、流行性感冒：日常护理不当、与感染者密切接触，可能会导致流感病毒感染，诱发上呼吸道炎症。患病后可能会影响到心脏的功能，导致心率偏高，患者需要遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、阿昔洛韦片等药物治疗。
4、甲状腺功能亢进症：患有甲状腺肿、甲状腺高功能腺瘤等甲状腺疾病可能会导致激素分泌升高，导致机体代谢速度加快，出现心率异常的情况。患者需要遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：高血压、血脂异常可能会导致冠状动脉粥样硬化，通常会导致管腔狭窄，影响心肌供血，出现缺血、缺氧的情况。患者在此期间通常会出现胸前区不适、心率加快等症状。建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，还要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。