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睡眠不足会头疼吗

薛爽 神经内科 主任医师

中日友好医院 三甲

睡眠不足会不会头疼,不能一概而论。如果只是短时间睡眠不足,一般不会头疼。如果长时间睡眠不足,一般会头疼。如果出现了睡眠不足的情况,建议到医院进行检查,在医生指导下进行针对性治疗。

1、一般不会头疼的情况:睡眠不足主要是长时间熬夜或者作息时间紊乱引起的,如果患者只是偶尔睡眠不足,通常不会对身体健康造成影响,一般不会出现头疼的现象,建议无需过度担心。

2、一般会头疼的情况:如果患者长时间睡眠不足,通常会导致大脑皮层兴奋性增加,可能会影响神经系统,出现头疼的现象。

在日常生活当中,建议保持良好的作息习惯,尽量做到早睡早起,保证充足的睡眠时间。

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