吃完饭就迷糊多考虑是进食过多、劳累过度、环境因素等原因引起的，也可能是低血糖、高血压等疾病导致的，患者应到医院进行检查，遵医嘱进行针对性治疗。
1、进食过多：如果吃饭时一次性进食过多，容易导致胃肠道负担加重，此时全身血液通常会流向胃肠道部位，帮助消化吸收，容易引发脑部供血不足，出现吃饭后眩晕、恶心等症状。建议养成良好的饮食习惯，尽量做到定时定量用餐，避免出现暴饮暴食的情况。
2、劳累过度：如果长时间从事重体力劳动并且得不到休息，容易导致身体过度疲劳，身体能量消耗过多，吃饭后出现犯困、肌肉发酸等症状。患者应注意劳逸结合，可以通过平躺或侧卧的方式进行，尽量避免进行剧烈运动，避免加重不适症状。
3、环境因素：所处环境温度过低并且不注意自身保暖，一般会导致身体受到寒冷刺激，影响身体部位血液循环，吃饭后出现迷糊、手脚发凉等不适症状。建议转移到温暖舒适的居住环境当中，避免身体持续受到寒冷刺激。
4、低血糖：一般是血浆中葡萄糖水平下降引起的疾病，容易导致体内血糖水平波动异常，引起饭后眩晕、乏力等症状。建议多吃含糖量过高的食物，比如奶油蛋糕、糖块，可以帮助补充体内糖分含量。
5、高血压：通常是流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常引起的，如果患者病情严重，可能导致血压波动过大，吃饭后出现上述症状，还可能引起多汗、心慌等症状。建议患者遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、氢氯噻嗪片等药物治疗。
在日常生活当中，建议患者多观察自身症状，定期到医院进行身体检查，帮助查看自身健康情况。