身上的痣突然疼多考虑是环境因素、受到外伤等原因引起的，也可能是神经受压、皮肤炎症、恶性病变等原因造成的，建议到医院进行详细检查，查明具体病因后，在医生指导下进行针对性治疗。
1、环境因素：所处环境温度过低，并且不注意自身保暖，寒气可能会对局部造成刺激，影响局部血液循环，出现突然疼痛、手脚发凉等不适症状。建议患者转移到温暖舒适的居住环境当中，避免身体持续受到寒冷刺激。
2、受到外伤：身上的痣若是突然受到剧烈碰撞或打击，局部软组织可能会出现损伤，引起突发性疼痛、淤血等症状。建议适当对局部进行按揉，帮助缓解疼痛感。
3、神经受压：痣周围神经受到压迫时，神经系统感知功能可能出现异常，引发刺痛、皮肤肿胀等症状。建议患者用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，可以帮助促进局部血液循环，辅助控制病情。
4、皮肤炎症：如果局部受到细菌或病毒感染，可能导致皮肤屏障受损，出现炎症反应，引起突然刺痛、皮肤发肿等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、头孢克肟颗粒等药物治疗，可以帮助抵抗炎症反应。
5、恶性病变：如果是恶性病变，可能会导致痣的体积明显增大，并出现疼痛感，甚至可能伴有出血等症状。建议患者到正规医院通过痣切除术、激光手术、冷冻手术等手术方式治疗。
在日常生活当中，建议患者多观察自身症状，积极进行治疗，以免延误病情影响身体健康。