怀孕一般是指妊娠。妊娠女性左臀部连着左腿酸痛，可能与子宫增大、长时间坐立有关，但也可能与激素水平变化、缺钙、腰椎间盘突出症等原因有关。建议及时前往正规医院挂号就诊，明确原因后选择合适的治疗方式。
1、子宫增大：随着妊娠的进展，子宫逐渐增大，可能会对周围的组织和神经产生压迫，特别是坐骨神经，从而导致臀部及腿部酸痛。建议多加休息，觉时尽量采用侧卧位，并在两腿之间放置一个枕头，减轻对坐骨神经的压迫。
2、长时间坐立：妊娠期间，如果孕妇长时间保持坐姿或站姿，可能会导致臀部及腿部肌肉紧张、血液循环不畅，进而引发酸痛。建议每隔一段时间起身活动，如散步、做简单的伸展运动等，缓解肌肉紧张。
3、激素水平变化：妊娠期间，女性体内的激素水平可能会发生显著变化，如松弛素等激素的分泌增加，可能导致关节和韧带松弛，进而引起疼痛。可在医生的指导下进行适量的锻炼，如孕妇瑜伽、散步等，增强肌肉力量和关节稳定性。
4、缺钙：娠期间，胎儿对钙的需求量增加，如果孕妇摄入的钙不足，可能会导致缺钙，进而引起腿部抽筋、酸胀、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等，补充体内钙的不足。
5、腰椎间盘突出症：妊娠期间，由于子宫增大和激素水平变化，腰椎的负担加重，可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起臀部及腿部酸痛。建议使用毛巾热敷患处10~15分钟，重复3~4次，改善疼痛现象，也可以通过牵引治疗的方式，减轻神经根压迫。
妊娠期间应放松心情，保持乐观心态，规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康。